十一个月的宝宝可以少量的吃点盐，但不能够放的过多，因为过咸的食物容易增加宝宝的肾脏负担。一般在宝宝六个月以后，辅食中就可以添加盐了，所以这个时候不必担心。每天盐的摄入要在一克以下，在这个时期宝宝对于盐的需求并不是很大，要根据实际情况来看。在给宝宝添加辅食的时候，要注意饮食中的营养均衡，可以给孩子吃些小米粥或者是面条，还有其他的蔬菜泥、水果泥等食物。