如果女性月经周期是正常的，这时不可以喝益母草。如果您的月经周期不正常，存在经期缩短、经血淤积、宫寒、腹痛等异常症状时，可以喝薏米草，因为这具有活血化瘀的功效，可以调理月经周期，使月经慢慢的恢复正常。女性处于经期时不可以同房，不可以吃辛辣、寒凉的食物，一定要注意小腹的保暖，以免诱发宫寒。女性处于经期时可以适当的按摩小腹，促进子宫收缩使经血排出。