女性阴道松弛主要是由于分娩过程中，阴道组织过度的扩张造成的。轻度阴道松弛的女性，在生活中可以经常做提肛运动，每日反复性练习半小时左右，可以起到紧致阴道的功效。对于阴道松弛比较严重的女性，也可以去正规的三甲医院进行阴道紧致术治疗。通过手术将松弛的阴道组织恢复至紧致状态，但是手术保持的时间并不是长久性的。所以还需根据个人情况，决定合适的方法进行治疗。