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血糖高能吃白萝卜吗

血糖高的患者是可以吃白萝卜的,白萝卜中含有大量锌元素,以及香豆酸等活性物质,可以起到一定稳定血糖、降糖的作用。而且白萝卜中还含有很多可溶性的膳食纤维,可以帮助消化,延缓餐后血糖上升,对便秘也能起到防治效果。患者在吃白萝卜时注意不要削皮,白萝卜皮中含钙元素比较丰富。另外,白萝卜性寒,阴盛偏寒体质的人和脾胃虚寒体质的人不能多吃白萝卜。

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