落枕脖子痛在四十八小时之内可以进行冷敷，在四十八小时之后进行热敷来缓解疼痛的症状。也可以使用艾灸、按摩、拔火罐、在患处贴止痛药等方式来进行治疗，能够有效的缓解落枕所带来的疼痛症状。如果疼痛的症状较为严重，患者还需要服用非甾体类的抗炎药进行治疗，如塞来昔布、布洛芬、双氯芬酸钠等。晚上睡觉的时候要注意保暖，还要注意枕头的高度，避免落枕症状加重。