坐月子期间的女性要避免进食辛辣、刺激、生冷的食物，平时饮食要以清淡、易消化、高蛋白质、高维生素类的食物为主；患者在此期间还要避免进行盆浴，洗浴时要进行淋浴，以免发生盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病的发生；患者要避免拎举重物，避免进行重体力劳累，避免进行剧烈的运动，要多注意休息，避免熬夜，要保持充足的睡眠。平时要养成健康的生活作息，保持心情的愉悦。