感冒没胃口可以进食清淡易消化的食物，如红豆粥、山药枸杞粥、皮蛋瘦肉粥、小米粥、南瓜粥等，不会增加胃肠道的负担，有利于食物的消化和吸收。其次可以进食酸性的食物开胃，如山楂、酸梅等，刺激胃酸、唾液的分泌，可以促进食欲。感冒症状较重的患者可以的适当的服用感冒灵颗粒、板蓝根颗粒进行缓解，还需要注意多饮水，具有生津止渴、止咳的功效，有利于疾病的恢复。