软骨炎主要表现为局部疼痛、肿胀感，或者肋骨有明显外翻，发病原因主要有外伤愈后不良、长期的慢性咳嗽等导致。首先患者应该避免过度劳累和局部负重，或者长时间保持同一种姿势，适当休息。炎症部位可以外敷有活血化瘀功效的膏药，疼痛明显的患者可以口服止痛药物缓解，或者局部封闭。理疗仪和专业手法按摩或者热敷都可以缓解症状。半个月左右症状可以明显缓解。