右腿筋出现扯着痛，首先可能是白天过度运动，导致局部肌肉酸痛而引起的表现。其次，也可能是在入睡时小腿肌肉受凉而造成的肌肉痉挛，多见于骨质疏松患者。此外，也可能是缺钙或者下肢血脉不畅等情况引起的，患者会出现腓肠肌痉挛，抽搐的症状。建议日常多休息，避免过度劳累。注意饮食合理性，多吃新鲜的蔬果，忌辛辣刺激性过强的食物。必要时去医院骨科就诊，查明病因。