血脂高可以少量吃羊肉。羊肉的营养价值比较丰富，其中含有丰富的优质蛋白，对人体健康是有利的，还可以增强机体的抵抗力。但是要避免大量食用，如果进食太多，可能会导致血脂升高使病情加重。建议平时的饮食以低盐低脂为主，避免进食油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。可以适当的进行运动，促进血液循坏，还可以增强免疫力。另外要定期的去医院体检，观察血脂水平，以便及时的调节治疗的方案。