早上空腹可以食用的水果有很多，只要水果成熟，而且不会过于酸涩，基本都可以食用。首先可以选择食用苹果、梨子、香蕉、提子等，不仅营养元素丰富，能够补充体能，而且糖分适中，不会造成血糖的显著变化，并且还容易被机体消化，对胃肠道刺激性作用也比较小。其次也可以选择红枣、草莓、柚子、橙子等水果，这类水果中含有丰富的维生素c，可以润肠通便，还可以补充微量元素，提高抵抗力。