引起晚上睡觉磨牙的原因比较多，多数考虑是白天上班的时候工作压力大、精神紧张、情绪焦虑引起的。此外，如果牙齿咬合不良、牙齿松动等因素也会导致。如果胃肠道紊乱有寄生虫感染时也会出现磨牙的现象。建议出现磨牙症状时可以去医院的口腔科就诊，通过检查明确诊断。如果是牙齿咬合的问题可以在睡觉的时候佩戴咬合垫能够缓解磨牙的现象，对于压力过大导致的可以自我调节缓解压力。