此时是可以适当的进食一些虾肉的，因为您在进食之后，可以补充您体内的蛋白质、钙元素等营养成分，增强您的体质情况，还有利于胎儿后续的发育。但是建议您在进食虾肉之前，需要将其彻底清洗干净，并且煮熟食用，否则其中可能会存在一定的病菌成分。并且一般也不建议您进食海虾，建议您进食一些河虾。孕期您的饮食也需要注意，保持自身饮食的营养均衡，不要过度偏食。