头发突然白了好多考虑是由于患者精神压力过大、睡眠不足、过于焦虑、过度劳累或是平时饮食不规律，过度节食，体内缺乏维生素及微量元素等，会使毛囊内血液供应不足，毛囊缺少营养所致；也不排除是与家族遗传因素、免疫因素等方面有关。建议患者尽早去医院皮肤科就诊，若是因肾虚引起，可以在医生的指导下使用六味地黄丸等药物进行治疗，平时要多吃黑芝麻、黑米等食物。