胸部发育不良的时候应多吃促进乳房发育的食物，比如木瓜、猪蹄、银耳、海参、猪蹄筋、黄豆、黑豆以及牛奶等，同时还应根据自己的胸围选择合适的内衣，如果内衣大小不合适，可能会影响乳房部位的血液循环，从而影响正常的乳房发育。每天晚上睡觉之前还可以进行乳房按摩，按摩的时候可以加快乳房的血液循环，也可能起到促进发育的作用。如果患者乳房发育不良的现象较为严重，还可以通过隆胸手术来改善。