肾阴虚可以通过使用知母、牡丹皮、黄柏等中药进行调理，患者也可以使用左归丸、六味地黄丸等药物进行改善。肾阳虚可以通过使用苏子、肉桂、肉苁蓉、冬虫夏、附子等中药进行调理，患者也可以使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。患者平时可以吃些山药、海参、牡蛎、羊肉、狗肉、黑芝麻、黑木耳等食物进行改善。患者平时要规律作息，避免过度劳累，也要注意保暖，保持良好的心态。