女性月经期间可以喝蜂蜜水，可有效促进肠道蠕动，防止出现便秘的情况，并且还可以及时提供能量，提高免疫力。但是不宜过量饮用，容易导致血糖升高，从而增加阴道感染的风险。同时，还要适当喝一些温热的开水，可促进月经排出，缓解痛经等症状。此外，月经期间尽量少吃补血益气的食物或者药物，可能会导致月经崩漏，并且要注意保暖，防止受寒。再次期间不宜进行大量或者剧烈的体育活动，要保证充足的休息。