每个月，当我们的女性朋友来拜访我们的时候，我们会认真对待我们的生理期，认为我们可以做任何我们想做的事情。事实上，女性在月经后的三天里更加敏感，所以你不能只做你想做的事，更要小心妇科疾病。尤其是最后，一定要抗拒，否则怕妇科疾病!

1.大姨妈刚走别游泳，勿盆浴

在月经结束后的三天内，私处更敏感。如果此时你不注意卫生，会让细菌有机会体内，从而感染妇科疾病。当下半身浸泡在水中时，水中的致病菌很有可能对私处产生伤害，特别是在游泳池等公共场所，细菌会有更多的感染机会，细菌会进入私处，引起炎症。

2.大姨妈刚走不要剧烈运动

大阿姨刚离开，不做剧烈运动，可以做一些舒缓的运动，如瑜伽、散步。此时，子宫内膜开始修复增生，而剧烈运动会刺激子宫，从而影响子宫内膜的修复，因此剧烈运动存在非常大的风险，这可能容易引起再出血甚至影响月经的周期循环。

3.大姨妈刚走别垫护垫

月经之后，由于体内荷尔蒙的变化，白带会比平常更多，一些女性朋友会尝试用垫子来解决这个问题。但是，垫板会影响私处PH值的恢复，因此建议不要垫。在这个时候，内衣很脏，最好不要偷懒，经常洗涤和更换。为了健康，要时刻勤换内衣裤。

4.大姨妈刚走别避免食用含咖啡因的食物

许多女性在月经期时月经后通常情绪都很差，因为月经时时刻刻折磨着她们的心理和身体了，这个时候的女性情绪极不稳定。无法控制情绪的女性避免在月经后吃含有更多咖啡因的食物，她们可以多吃一些镇静神经和 情绪的食物。

5.大阿姨刚走，别着急同房

每次来月经，都应该在月经3天后恢复正常的夫妻生活。如果月经刚走就同房的话，就会导致私处充血。已经停止的月经很容易再次出血，这会影响月经周期的循环，东而导致月经不调。虽然说女性在月经期间的性欲会增强，在月经期结束时，想要夫妻生活是可以理解的，但这是不正确的做法，是对自己身体不负责任的体现。月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生夫妻生活，容易将细菌引入，使其逆行而上， 进入子宫腔内，引起子宫内的感染，甚至出现子宫内膜异位症。造成不孕不育。

月经后千万不要做这五件事，尤其是同房对身体最有害，月经之后女性私处是脆弱敏感的，一定要保护自己，如果到时真的患有妇科疾病，后悔为时已晚！