桑葚和枸杞一起泡水喝，可以抵御身体衰退，桑葚中含有很多花青素，枸杞中有胡萝卜素以及枸杞多糖，能够抑制氧自由基功效，而且含有的维生素D、维生素C等也有抗氧化的功效，其次桑葚也具有清目的功效，能够防止红眼病的发生，而且枸杞中的枸杞多糖、桑葚中的花青素，也可以防止眼睛发生眼底黄斑症状。当然用桑葚和枸杞泡水喝，还有抗肿瘤的功效，同时也滋润肾脏，有补肾壮阳的作用。