怀孕后脚部肿胀一般多为血液回流不畅引起的水肿，故孕妇应注意避免长时间仰卧及直立，同时可适当按摩、热敷肿胀部位以促进组织液吸收。另外，孕妇还需在短时间内控制蛋白质的摄入，减少食用禽畜瘦肉、蛋类、奶类等食物以减轻肾脏负担，但可适当增加食用绿豆、西瓜、冬瓜等有泻热利尿功效的食物以促进肾脏产尿。但若经处理后肿胀并未消除且持续加重，则还应及时就医处理。