肝气郁结的恢复时间，需要根据患者自身体质、病情严重程度以及治疗方式等因素决定。如果患者接受了系统的治疗，病情较轻，一般情况下一周左右可以缓解。如果患者病情较重，并且没有及时接受治疗，恢复时间可能较长。肝气郁结的患者可以在中医师的指导下，服用柴胡疏肝散、逍遥散、木香顺气丸、龙胆泻肝片等药物治疗。平时注意保持充分的睡眠，避免熬夜，避免辛辣刺激的食物。