关于脚肿如何消肿，主要根据脚肿的原因来决定，如果是扭伤引起的脚肿，可在二十四小时之内使用冰袋冷敷局部，防止炎症的扩散，在二十四小时之后使用热水袋或者热毛巾热敷局部，促进局部的血液循环，以达到消肿的目的；若是心力衰竭引起的脚肿，可在医生的指导下服用利尿剂治疗，可通过增加排尿来减轻心脏负担，同时服用正性肌力药、硝酸酯类药物、抗凝和抗血小板药物治疗，以达到消肿的目的。