有乳腺增生的女性是可以食用红枣的。红枣中含有丰富的维生素，有补血补气的功效，红枣可以泡水喝，也可以和粥一起食用，对身体都有很好的功效，但是在食用期间需要避免一次食用过多，以防对肠胃产生不适症状。乳腺增生患者在饮食上需要注意避免摄入带有雌激素的食物，而红枣中并不包括雌激素，所以对乳腺增生并没有影响。另外乳腺增生患者也需要配合医生指导服用药物，避免食用辛辣刺激的食物。