通常情况下，血糖餐后2小时≤7*8mmol/l是正常。如果患者餐后2小时的血糖值吃过11*1mmol/l，则可以考虑患有糖尿病，建议再次检查空腹血糖值，确诊是否为糖尿病，以保证检查结果准确性。如果确诊为糖尿病，可去医院内分泌科进一步检查，明确病因，方可进行对症治疗。日常养成规律的生活作息，不能熬夜，要保证充足的休息时间，饮食要以低脂为主，可多食用含有丰富纤维素的食物，如大麦、玉米、荞麦面等。