清晨空腹状态下，适量吃一些苹果是好的。苹果中含有维生素、纤维素等营养物质，可有效促进肠蠕动与体内毒素的排出，对健康有一定好处。同时，空腹吃苹果还可清洁口腔、保护牙齿等。自身存在胃炎、胃溃疡等胃部疾病，应避免空腹食用苹果，易加重机体不适症状；还应避免直接食用从冰箱中拿出的苹果，易引起腹泻。若之前没有清晨空腹食用苹果的习惯，应避免尝试空腹吃苹果，易引起胃肠功能紊乱。