孕妇不爱吃饭，若是由于消化不良引起，可用手顺时针按摩胃部，并采取少量多次的进食方式进食，同时饮食应以易消化的食物为主，如米汤、面汤、面条等，适量食用膳食纤维含量丰富的食物，如燕麦、香蕉、青菜、油麦菜等。若是体内缺乏锌元素所致，则需遵医嘱补充锌制剂，如葡萄糖酸锌口服液等。多数女性在孕期不爱吃饭是由于体内激素水平发生改变引起的，通常不需特殊处理，平时注意营养均衡即可。