小女孩痛经时应该做好腹部的保暖工作，可以在腹部放置一个热水袋，或是贴一片暖宫贴，具有缓解疼痛的效果，也可以对腹部做按摩。小女孩痛经一般是原发性痛经，如果疼痛比较明显，可以应用些抑制前列腺素合成的止痛药缓解，如果还伴有月经量少的情况，可以喝点红糖水，也可以吃点益母草颗粒，能够促进瘀血的排出，缓解痛经。另外，女性月经期间还要注意避免辛辣、生冷、刺激性的食物，以免加重痛经的症状。