优势卵泡指的是卵泡中有优势的卵泡，能够逐渐长大，发育成熟后排出。如果女性的月经周期为30天，在第十天的时候通过b超检查发现有10mm直径的卵泡，便可以称为优势卵泡。如果卵泡直径超过18mm，则属于成熟卵泡。建议日常多休息，避免过度劳累。保持良好的心情，合理释放不良情绪。如果有备孕计划，可以选择用排卵试纸检测排卵的时间，在排卵期前后增加同房次数，有利于备孕。