1.6米的女生标准体重在55公斤左右，可以按照标准体重等于身高减去一百零五来进行计算。超过或者低于标准体重的百分之十为正常体重，所以1.6米的女生正常体重在49.5千克到60.5千克之间。也可以根据体重指数的计算公式来计算体重，体重指数等于体重除以身高的平方，体重指数在18.5到23.9之间为正常。如果出现体重偏高的现象，可以通过饮食以及运动来减肥，饮食上应多吃新鲜的瓜果蔬菜，同时每天还应坚持进行跑步、打篮球等运动。