口呼吸主要是鼻塞导致的呼吸不畅引起的，需要明确鼻塞的原因进行针对性的治疗。如果是鼻炎引起的，则可以使用生理盐水对鼻腔进行清洗，可以减轻炎症，改善鼻塞的症状，并且可以配合使用鼻内的激素药物治疗。如果是鼻甲肥大引起的，严重者需要进行鼻甲切除术，可以改善鼻腔的通气。同时在睡觉时，需要使用鼻腔呼吸，避免张口呼吸。平时也可以在跑步时多进行训练，避免口呼吸。
2025年12月07日
口呼吸主要是鼻塞导致的呼吸不畅引起的，需要明确鼻塞的原因进行针对性的治疗。如果是鼻炎引起的，则可以使用生理盐水对鼻腔进行清洗，可以减轻炎症，改善鼻塞的症状，并且可以配合使用鼻内的激素药物治疗。如果是鼻甲肥大引起的，严重者需要进行鼻甲切除术，可以改善鼻腔的通气。同时在睡觉时，需要使用鼻腔呼吸，避免张口呼吸。平时也可以在跑步时多进行训练，避免口呼吸。
