人流后，由于女性体质较弱，所以需要在平时饮食、生活以及情绪方面来进行调理促进身体快速恢复，例如饮食要以清淡、温热、有营养食物为主，多吃猪肉、鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、猪血等富含蛋白质以及铁质的食物，以此来补充体内流失的血液。生活方面要注意多卧床休息，适当下床活动，以免卧床时间过久导致宫腔积血不易流出。此外，人流术后注意保持心情愉悦，也有助于子宫和机体的修复。