肚子胀气的原因有很多，有可能是腹部受凉或者是进食过多生冷刺激性食物引起的，也有可能是进食过多萝卜、红薯、洋葱、黄豆等产气多的食物所致。还有可能是消化不良、慢性肠炎、肠易激综合征、肠道菌群失调造成的。但也不排除是由于阑尾炎或者是肠梗阻引起的。建议：您先用手顺时针按摩自己的腹部，也可以适当走动一段时间，促进肠道蠕动，改善腹胀的症状。如果腹胀没有缓解，就需要做腹部B超检查明确病因。