产妇在坐月子期间可以出门，但需注意身体保暖，否则易受凉，诱发风寒感冒、偏头痛、腰酸背痛、头晕等病症。女性在产后体质较为虚弱，身体免疫力以及抵抗力比较差，因此在产后应多休息，避免劳累，为防止受凉，应尽量减少出门的次数。在坐月子期间，女性还需注意营养的均衡摄入，尤其是母乳喂养的产妇应说食用含有优质蛋白的食物，如牛奶、豆腐、豆浆、豆皮、鲫鱼汤、乳鸽汤、猪瘦肉、蛋黄等。