不容易出汗有可能是先天汗腺发育不良或汗腺缺乏引起的，也有可能是皮肤疾病导致汗腺破坏、皮肤萎缩等引起的，例如鱼鳞病、麻风病等，神经损伤也会引起不容易出汗，例如小儿麻痹、横贯性脊髓炎等，中医认为寒性体质人不容易出汗，体内缺少水分也会出现不容易出汗的情况，平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的进行体育运动，养成良好的作息习惯，避免熬夜。