脾虚胃寒的人会出出现食欲减退的现象，进食后由于胃功能减慢，可出现消化不良的现象，患者会感到腹胀、腹痛，尤其是在进食生冷食物或受凉后加重。还伴有面色发黄、畏寒、疲倦无力的症状，大便不成型，会有排不尽的感觉。部分女性还可能会出现月经不调的现象，月经期间痛经。建议患者出现以上这些症状及时去中医科就诊，通过饮食以及中药来调理，饮食方面多食温胃散寒的食物。