进行适当的运动，可以在一定程度上改善脑供血不足。脑供血不足在临床上属于一种通俗的说法，是由于脑部动脉循环出现障碍引起，可能与颈椎病、动脉粥样硬化等因素有关。患者平时进行适当的运动，可以在增强体质的同时促进人体的血液循环，改善脑部血流不畅的情况，从而减轻头晕、头痛、身体乏力、肢体僵硬等不适症状。但是患者也不宜长时间进行剧烈运动，防止对病情产生负面影响。