头痛可能是因为精神紧张、过度劳累以及撞伤等因素引起。还可能是与失眠、焦虑症以及抑郁症等神经精神因素等有关。此外，患有颅内肿瘤、颅内血管病、脑膜炎以及颈椎病等疾病也会导致头痛。患者应立即停止运动，及时休息。对于症状长时间没有缓解的患者，及时去医院做进一步的检查，包括颅脑CT、血象检查以及核磁共振等确诊病情后及时的对症治疗。日常生活保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜，注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物。