脂肪瘤直径小于1cm时，不需要进行特殊治疗，可以先进行观察，定期去医院复查。脂肪瘤直径大于1cm，并且有疼痛时，可以去医院进行手术切除。脂肪瘤可以调整饮食，吃一些具有抗软组织肿瘤的食物，比如核桃、苦菜、海带、紫菜、栗子、海蜇、马兰头等，能够抑制脂肪瘤生长。如果脂肪瘤压迫神经出现疼痛，可以吃南瓜、丝瓜、鸭血、香菜、萝卜、薏米，能够有效缓解疼痛。脂肪瘤患者不能吃油腻腌制的食物，要戒烟戒酒，也不能喝咖啡和浓茶。