长期出现睡不着觉的现象，一般不会引起人体抑郁。但是长期抑郁会引起人体出现失眠现象。人体长时间处于睡眠质量不佳、睡眠时间少的精神状态下，会导致人体出现注意力不集中、记忆力减退、消化不良、精神萎靡、神经衰弱的症状，而且还会加速衰老、增加患有心血管疾病的风险，并诱发焦虑症。而抑郁症患者长时间处于情绪低落、自我价值否定的精神状态，就很容易引起失眠、食欲不振的症状。