以前不痛经现在痛经可能是在这次月经来潮前没有做好身体防护工作，如在月经前过多接触凉水、不注意保暖或者是饮食上过多食用寒凉的食物引起宫寒，就容易引发痛经，此外若是患有子宫内膜异位症、子宫腺肌症，也会在月经来潮后发生痛经，生理性原因导致的痛经，可以喝点红糖水了，还可以通过热敷及顺时针按摩的方法缓解，若是症状比较严重还可以服用止痛药物，若是疾病造成的，在确诊后可以遵医嘱治疗，如宫寒可以使用温经散寒的药物。