出现腹胀的症状时，多数考虑饮食结构发生变化导致，近期食用过多产气的食物，如红薯、豆类。也可能是消化功能较差，进食过多油腻、难以消化的食物引起的消化不良所致。也不排除患有胃炎、消化性溃疡、肠梗阻等相关的疾病导致，可以局部热敷，或者顺时针按摩腹部，能够促进肠胃的蠕动，排除多余的气体，缓解不适症状。如果腹胀严重，则需要及时就诊，通过胃镜等相关的检查，明确诊断。