腰岔气的病因是多方面的，与多种诱因相关。腰岔气考虑是因为是因为用力过猛，或者换气的时候力量不够等原因导致的，主要表现为疼痛、局部僵硬等现象。其次，肌肉损伤、某个姿势不当导致腰部肌肉受到牵拉或者小关节错位卡压都会导致患者出现腰岔气现象，还会伴随出现行动受限、呼吸或者转身时疼痛症状较为明显。腰岔气后应避免局部受力，日常避免过度劳累，适当运动，以增强自身体质。