月经过多造成的贫血首先要调整饮食结构，通过食物来补充体内所需的铁元素，饮食上多吃牛肉、瘦猪肉以及猪肝等食物，也要多吃含维生素C丰富的食物，比如橙子、柠檬和猕猴桃等，以利于促进铁元素的吸收，同时需明确月经过多的具体原因。如果是由于子宫肌瘤所导致，可以待月经干净后去医院进行手术治疗。月经期间要注意个人卫生，尽量保持外阴清洁，按时更换卫生巾。