怀孕期间出现便秘的情况，通常是由于体内性激素的变化所导致的，也有可能是由于不断增大的子宫所导致的。针对这种情况，孕妇平时应多吃些含有膳食纤维的食物，比如玉米、香蕉、带皮的苹果、芹菜、韭菜、红薯、白菜、黄瓜等，可以促进胃肠道的蠕动，从而起来润肠通便的作用，帮助孕妇顺利排便。同时，平时也要增加饮水量，能够增加粪便中的含水量，使粪便松软，也可以使粪便排出更容易。如果便秘的情况比较严重，建议及时前往医院就诊，应用相关的药物进行治疗。