来例假的女性可以喝黑糖姜茶。黑糖姜茶有暖腹排毒、健脾暖胃、驱寒解热和化瘀止血的功效。有一些女性在来例假时会出现痛经现象，喝黑糖姜茶能够有效的缓解痛经症状。喝了黑糖姜茶以后能够加速血液循环系统，使月经期的血液得更顺畅，缓解女性在月经期出现的行经受阻、小腹胀痛等问题。来例假时喝点黑糖姜茶，还有非常好的补血、补气和护肝的功效。月经期痛经的女性也可以用热水泡脚，促进血液循环排出寒气。