男性可以适当的吃面包、苏打饼干等碱性的食物中和胃酸，减少对胃肠道的刺激。男性还可以顺时针按摩小腹，通过热水袋热敷缓解胃肠道不适。如果这些表现是患胃炎引起的，可以使用H2受体拮抗剂抑制胃酸分泌，使用铋剂等药物保护胃黏膜。平时不建议暴饮暴食，吃过酸、过甜的食物，以免导致胃酸大量分泌使胃肠道不适加重。如果胃痛等表现加重，可以做胃镜检查确定胃部的情况。