女性在产后可以通过进行肛门收缩运动、重复憋尿动作，或通过瑜伽、凯格尔练习等锻炼方法，来改善盆腔肌肉张力，从而缓解阴道松弛症状。如果通过锻炼不能缓解阴道松弛症状，可以考虑进行阴道紧缩术。如果进行了阴道紧缩术，在术后需要卧床12至24小时，需要在医生指导下服用抗生素药物来预防感染，同时也需要保持外阴清洁，可以选用高锰酸钾液进行局部清洗。
2026年02月10日
女性在产后可以通过进行肛门收缩运动、重复憋尿动作，或通过瑜伽、凯格尔练习等锻炼方法，来改善盆腔肌肉张力，从而缓解阴道松弛症状。如果通过锻炼不能缓解阴道松弛症状，可以考虑进行阴道紧缩术。如果进行了阴道紧缩术，在术后需要卧床12至24小时，需要在医生指导下服用抗生素药物来预防感染，同时也需要保持外阴清洁，可以选用高锰酸钾液进行局部清洗。
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