孕早期可以吃香蕉，香蕉富含纤维素，适量食用可以促进胃肠道蠕动，同时也可以起到提高机体抗病能力、保护视力、调节血脂、保护神经系统功能、缓解疲劳等作用，对于孕早期出现的食欲不佳、便秘等症状也可以起到缓解作用。孕妇在日常生活中也可以吃些花椰菜、西红柿、苹果等清淡食物来补充营养。同时孕妇要多休息，孕早期避免从事重体力劳动，并且需要避免同房。
2026年02月11日
孕早期可以吃香蕉，香蕉富含纤维素，适量食用可以促进胃肠道蠕动，同时也可以起到提高机体抗病能力、保护视力、调节血脂、保护神经系统功能、缓解疲劳等作用，对于孕早期出现的食欲不佳、便秘等症状也可以起到缓解作用。孕妇在日常生活中也可以吃些花椰菜、西红柿、苹果等清淡食物来补充营养。同时孕妇要多休息，孕早期避免从事重体力劳动，并且需要避免同房。
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