孕妇吃叶酸一般要吃到怀孕三个月以后，叶酸的主要作用就是预防胎儿神经管系统畸形，如果孕妇存在叶酸代谢的风险，就需要在医生指导下服用，不要私自服用叶酸。其次患者还要注意在怀孕期间也可以多进食一些含有叶酸的食物，常见的有胡萝卜、西红柿、蘑菇、扁豆、草莓、樱桃以及香蕉等，孕期的饮食要合理，保证营养均衡，平时可以适当做一些有氧运动，例如散步。
2026年02月12日
孕妇吃叶酸一般要吃到怀孕三个月以后，叶酸的主要作用就是预防胎儿神经管系统畸形，如果孕妇存在叶酸代谢的风险，就需要在医生指导下服用，不要私自服用叶酸。其次患者还要注意在怀孕期间也可以多进食一些含有叶酸的食物，常见的有胡萝卜、西红柿、蘑菇、扁豆、草莓、樱桃以及香蕉等，孕期的饮食要合理，保证营养均衡，平时可以适当做一些有氧运动，例如散步。
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