女性乳腺增生的原因有可能是雌激素和孕激素分泌失调引起的，女性经常焦虑、紧张、压力过大、情绪激动也会诱发乳腺增生。除了上述原因，平时有不规律的作息、经常吃辛辣刺激的饮食也会导致同样的症状。女性出现乳腺增生的时候，可以在医生的指导下用乳癖消或逍遥丸治疗。这段时间要规律的作息，避免长时间熬夜，要保持心情舒畅，避免生气，饮食方面要吃青菜、苹果、香蕉、橙子等维生素含量丰富的食物。